Dag 2 – lentezuivering

Mijn 2e dag van de lentezuivering begon met een lichte hoofdpijn wat na mijn glaasje lauw water met citroensap en mijn ochtendritueel vlug over was. Het “graslopen” is super en het maakt je onmiddellijk wakker. De koude voetjes, die vol blaadjes, zand en bloesem hingen gaf ik nadien een lekker warm voetbadje met een flinke scheut appelazijn. Appelazijn maakt het water zachter en dus ook de voeten en is goed tegen schimmels en eelt.

In tegenstelling tot dag 1, nam ik deze wel een ontbijt. Ik had een haverbroodje gebakken en daar kon ik echt niet aan weerstaan. Brandnetelthee voor de lever en zweedse bitterkruiden voor de gal zorgden voor een mooi start van mijn zondag. Als tussendoortje nam ik een glas zelfgemaakte havermelk.

Rond de middag snakte ik toch weer naar extra voedsel,  een bord zilvervliesrijst met groene groenten gaven mijn genoeg energie om de lopers van de 10 miles aan te moedigen. Ik heb verschillende keren meegelopen in Antwerpen (elastiman.skynetblogs.be), maar het leven van een supporter kan zwaar zijn, we hebben 5 km gewandeld of geslenterd en het was op sommige plekken verschrikkelijk koud. Toen we thuiskwamen had ik een kopje warme kruidenbouillon wel verdiend.

Lentezuiveren is ook “genieten” en aandacht besteden aan jezelf, een heerlijke sauna na het avondeten (= zilvervliesrijst met groenten), zorgde voor een mooie afsluiter van dag 2, mijn hoofdpijn was volledig verdwenen en ik heb zalig geslapen.

Vanmorgen, dag 3, herhaling van dag 2. Ik voel me nog steeds fit, bovendien had ik superveel energie die ik natuurlijk kwijt kon door eens grondig te poetsen.

Wordt vervolgd!

Een fijne dag en geniet!

Advertenties

Beparkte oplage

Het is even rustig geweest op mijn blog en daar zijn verschillende redenen voor. Begin september startte de cursus relaxatiereflexologie, een nieuwe wereld ging voor mij open. Man en kinderen genoten met volle teugen tijdens de oefensessies. Het examen is al achter de rug en ik mag mij officieel relaxatiereflexoloog noemen. 

Ondertussen werden er zware voorbereidingen getroffen voor de Beparkte Oplage, een markt met creatieve, unieke en vooral zelfgemaakte spulletjes. Zondag heeft Beparkte Oplage een speciale kersteditie. Ook Valerian Herbs&Life zal er zijn !!!!

IMG_0664

  • Mini-bruisballen om je te verwennen, badborrels zorgen voor extra energie, de badstrelers geven rust.
  • Toiletbommekes bevatten etherische oliën met een sterk anti-bacteriële werking en zorgen voor een proper en smetteloos toilet.
  • Zeep gemaakt van olijf-, argan-, zonnebloem-, kokosolie met pepermunt, lavendel, mondarda of roosgeranium.
  • Haver badmelk met lavendel maakt het verwenmoment compleet.

Verder breng ik mijn favoriete kruidenmixen mee en zorg ik voor een variant op de heksenprotten, maar die zal je moeten komen proeven.

Misschien een goede tip voor een last-minute kerstcadeautje of hou je er liever van om jezelf te verwennen, kom dan een kijkje nemen zondag 22 december aan Spoor Noord in Antwerpen, van 12h tot 17h.

Tot dan !!!